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　　你是不是有过这样的经历？每天盯着盘面，追逐各种热点，听信小道消息，频繁买卖，结果一年下来，账户不但没赚钱，反而还亏了不少。你学了很多战法，懂了很多指标，但一用就错，一卖就飞，感觉自己像是被市场针对了一样。

　　我以前也是这样，曾经在股市里亏得一塌糊涂，直到我彻底改变思路，放弃了预测和猜测，只用一种最简单的模式：低位潜伏+趋势跟随。靠着这个看似笨拙的方法，我终于从泥潭里爬出来，实现了账户的稳定增长。今天，我不讲复杂理论，就把这个核心心法和操作流程，掰开揉碎了讲给你听。

　　别想着去猜明天涨还是跌，那是神仙干的事。我们要做的，是等市场自己走出来，然后我们跟在后面。具体怎么做？在股票经过长期下跌，处于相对低位，并且有止跌横盘迹象的时候，我们开始“潜伏”观察。一旦它明确走出上涨趋势，我们第一时间跟进。趋势不破，我们就一路拿着；趋势一破，我们立刻走人。就这么简单。所有的盈利，都来自于用这个固定的模式，不断地重复、重复、再重复。从复杂回归简单，是走向盈利的第一步。

　　那么，怎么定义“趋势”并跟随它呢？这是我使用的三条核心规则，也是我的交易纪律：

　　当我关注的股票，它的短期、中期、长期均线日均线）开始从纠缠状态转为向上发散，形成“多头排列”，同时股价放量突破了这些均线的压制，这就意味着趋势可能确立了。这时，不是犹豫的时候，是考虑加仓跟进的时机。

　　一旦买入，只要股价稳稳地运行在5日均线之上，我就坚定持有。不管盘中怎么震荡，怎么洗盘，只要收盘价不有效跌破5日线，我基本不理。记住，你是来吃趋势利润的，不是来做T赚菜钱的。忽略那些让你心惊肉跳的小波动，你才能拿住段。

　　当股价有效跌破了5日均线，尤其是连续两三天都收不回来，同时均线系统有走平或拐头的迹象，我就认为当前的上升趋势可能被破坏了。这时，不要有任何幻想，果断卖出离场，锁定已经到手的利润。卖出后它又涨了怎么办？那是另一笔交易，跟你无关。你的任务是执行好这一次。

　　理解了核心逻辑和规则，我们来看一个完整的操作流程，它像一条流水线，你只需要严格执行每一步。

　　我不用去找热点，我只看图形。我的标准是：股价经历了长期下跌，在一个相对低位区域，开始横向震荡，不再创新低，就像一个人跑累了躺下休息。同时，我会结合SKDJ（慢速随机指标）这样的震荡指标，当它在低位（比如20以下）形成金叉时，说明下跌动能减弱，有转向的可能。符合“低位横盘+SKDJ金叉”的股票，我就会把它放进一个专门的观察池里，持续关注。这解决了“买什么”的问题。

　　放进观察池，绝不等于马上买入。我会耐心等待一个关键的确认信号：股价放量突破前期横盘区域的关键阻力位。这个阻力位，可能是前期的一个小高点，也可能是某条重要的长期均线。突破，意味着平衡被打破，多方开始发力。这时，我会选择分批买入，比如突破时买一部分，回踩确认支撑有效时再买一部分。这样既不错过启动点，又能摊薄成本。

　　这是最考验人的阶段。建仓后，股价不可能天天涨，必然有回调、有震荡。这时候，我只看一个东西：均线趋势是否完好。只要股价守在关键均线日线）之上，我就当没看见那些波动，坚决持有。任何消息、任何分时的上蹿下跳，只要不触发我的卖出规则，我都无视。这个过程，就是“趋势跟随”的核心，戒掉你的小聪明和手痒。

　　卖出信号非常明确，就是我前面说的：股价有效跌破5日均线。一旦出现这个信号，不要去想“是不是洗盘”、“会不会再拉起来”，那些都是猜测。你的规则就是规则，必须像机器一样执行。卖出，是为了保住利润，规避不确定性。吃完鱼身就够了，别总想着连鱼头鱼尾一点不剩。

　　别总想着买在最低点、卖在最高点，那是痴人说梦。我们的目标，是吃到一波趋势主升浪中间那最肥美的一段利润，这就足够了。留一点鱼头鱼尾给别人，也把风险留给别人。

　　最怕的是，用这个方法赚了钱，然后觉得另一个方法更好，频繁更换。或者一听什么内幕消息，就动摇了自己的持仓。盈利来源于模式的固定和执行的严格。一套简单的模式重复一千遍，就是绝招。今天用刀，明天用枪，最后什么也学不会。

　　这就是我实现扭亏为盈的全部核心。它不神奇，甚至有点枯燥，但正是这种枯燥的重复，带来了账户净值的稳步增长。当然，我必须强调，这只是我个人的经验分享，任何方法都有其适用环境和局限性，绝非百分百准确。股市风险无处不在，投资决策一定要独立、审慎。

　　好了，我的方法说完了。现在想问大家一个问题：你在炒股中，有没有形成一套自己固定执行的操作模式？是偏向于短线打板，还是像这样做趋势跟随？你觉得坚持一套模式最难克服的障碍是什么？是管不住手，还是总被外界消息干扰？欢迎在评论区分享你的真实想法和经历，我们一起交流，共同进步！

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